La pera es una de las frutas más consumidas en todo el mundo, y no es para menos. Su sabor dulce y refrescante, junto con su versatilidad culinaria, la convierten en una opción perfecta para cualquier momento del día.
Propiedades de la pera
- Alta en fibra. Favorece el tránsito intestinal y ayuda a mantener un peso saludable.
- Rica en vitaminas. Contiene vitaminas C, E y del grupo B.
- Alto contenido en agua. Es muy hidratante y tiene pocas calorías.
- Propiedades antioxidantes. Ayuda a combatir los radicales libres.
- Fácil digestión. Es una fruta muy suave que se digiere con facilidad.
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